La vie est douce à Saint Barth au rythme de l’Ayurvéda
Calme – Clarté – Vitalité
AyurSbh
Le Bilan
Le Point de Départ
BILAN AYURVEDIQUE
- Un entretien : en toute sincérité et confidentialité, nous explorons votre histoire, vos rythmes de vie, les signaux que votre corps envoie.
- Un questionnaire : rempli en amont, c’est le support de notre échange pour cibler vos besoins, générant ainsi un moment et une étude sur-mesure.
- Un guide : votre Guide AyurLife qui explique votre constitution et vous livre les outils concrets pour initier une transformation immédiate et durable.
- Un point : rencontre destinée au retour, à l’analyse du ressenti, la mise en place d’ajustements etc.
Le point de départ d’une nouvelle vie
Le bilan ayurvédique n'est qu'une intro.
L'essentiel est de passer à la pratique : intégrer, ajuster, ancrer...
et retrouver sa vraie nature.
AyurLife
Les accompagnements
« Ça dépend ».
Ça dépend de vous, votre humeur, votre mood, du vent ou de Mercure rétrograde…
J’aime l’Ayurvéda pour ça : c’est juste et concret, ça s’adapte à nous.
Mon rôle est de vous aider à vous écouter, on avance à votre rythme et sans pression.
On ne cherche pas la perfection, mais ce qui est bon pour vous.
« L’Ayurvéda ne consiste pas à changer qui vous êtes, mais à éliminer tout ce qui n’est pas vous, pour que votre véritable éclat puisse enfin briller. »
— Yogi Cameron
L’Ayurvéda au Fil des Jours
Frégate ou Colibri?
On regarde sur le long terme et laisse infuser la sagesse ayurvédique au quotidien.
AyurLife Colibri : Programme souple et autonome, à votre rythme, découvrez votre nature pour poser des bases saines.
AyurLife Frégate: Programme accompagné, trois mois de cheminement ensemble pour ancrer une vitalité durable.
Le Colibri
Tout en légèreté, allez au-delà du bilan et intégrez l’ayurveda dans votre quotidien,
librement et à votre rythme.
- Rendez-vous de 1h30 pour établir le bilan personnalisé.
- Échange sur le compte-rendu et les ajustements possibles selon les besoins mis en lumière.
- Deux rendez-vous de suivi à domicile, au gré de votre évolution et de vos disponibilités.
Inclus : Votre bilan complet, le Guide AyurLife personnalisé, 2 rendez-vous de suivi.
320€
La Frégate
Un accompagnement de trois mois pour ancrer les réflexes et vivre l’Ayurvéda au rythme des saisons.
- Le temps du Bilan: 1h30 pour établir votre profil selon l’Ayurvéda.
- Le temps du renouveau: nous mettons en place votre carnet de vol selon votre nature, vos déséquilibres, vos aspirations.
- Le temps de l’observation: trois rencontres pour ajuster votre parcours, et un suivi continu par message entre les séances.
Entre les séances, nous restons en contact pour que rien ne reste sans réponse.
Trois mois pour que l’ayurveda ne soit plus une pratique mais une façon d’être.
Inclus : Votre bilan complet, le Guide AyurLife personnalisé, 3 rendez-vous et le suivi continu
480€
L’Éveil Ayurvédique
Cinq Jours en immersion pour réunir le corps et l’esprit.
AyurLife Éveil : Suivi quotidien pour vivre et respirer l’Ayurvéda à chaque instant.
ou l’Expérience ultime:
Éveil + AyurTouch : Le même suivi quotidien sublimé par des soins ayurvédiques sur-mesure.
Une parenthèse exclusive pour réaligner votre corps et votre esprit.
Votre profil ayurvédique complet et personnalisé.
Votre guide d’art de vivre AyurLife sur mesure.
Une semaine d’immersion et d’ateliers guidés à votre rythme.
L’ancrage profond de vos nouvelles habitudes bien-être.
Un suivi dédié dans le temps pour maintenir votre élan.
PROGRAMME de votre SEMAINE
Jour 1 — Bilan Ayurvédique — 1h30
Une consultation approfondie pour révéler votre nature unique, identifier vos besoins du moment et poser les fondations de votre programme personnalisé.
Jour 2 — Atelier culinaire & Art de vivre — 1h30
Atelier Cuisine: Une initiation privée à la nutrition ayurvédique à domicile. Apprenez à nourrir votre vitalité en toute simplicité en utilisant les richesses et les produits de Saint-Barth.
Jour 3 — Immersion bien-être en pleine nature — 1h30
Respiration et marche consciente. Une session sur mesure au cœur des paysages apaisants de l’île pour relancer votre énergie profonde.
Jour 4 — Vos rituels – Dinacharya – 1h30
Découvrez et intégrez les gestes de beauté et de bien-être ancestraux. Des rituels simples, trésors de l’Ayurvéda, à adopter dès le réveil pour purifier le corps et calmer l’esprit.
Jour 5 — Célébration et bilan d’ancrage — 1h30
Mesure de vos ressentis, ajustements finaux et clés d’intégration pour ancrer durablement cette nouvelle clarté dans votre quotidien.
L’accompagnement continue (J+7 et J+30)
Deux sessions de suivi pour répondre à vos questions, valider vos progrès et ancrer les nouvelles habitudes dans la durée.
Inclus : Votre bilan complet, le Guide AyurLife personnalisé, 4 ateliers pratiques à domicile ou en extérieur, votre kit de démarrage et vos 2 rendez-vous de suivi.
730€
Tarif privilégié : 400 € pour les moins de 25 ans
Votre Kit de Bien-être
Exclusif
Pour accompagner vos nouvelles habitudes dès le premier jour,
votre programme inclut vos essentiels ayurvédiques: gratte-langue en cuivre et sélection d’épices.
Une présence exclusive et privée – 3 heures d’accompagnement quotidien.
L’intégralité du Programme Éveil (Bilan, rituels, ateliers de pratique et suivis personnalisés)
4 soins corporels d’exception sur mesure
Votre Kit de démarrage offert
1 550€
(Un supplément s’applique pour le soin signature Shirodhara)
Email : nathalie@ayursbh.com
Tel : +590 690 22 96 98
Un besoin spécifique ? Pour des accompagnements longue durée ou des protocoles sur-mesure, contactez-moi directement pour une proposition personnalisée.